Fragen zum Programm?

Frau Dr. Gabriele Stumm

Tel. 089-950084-0

abc@4sigma.de

4sigma GmbH


Aktuelle Publikation

Langfristige Wirkung belegt

Das ABC-Programm im Fernsehen

Flyer zum ABC-Programm
Erfahrungen von Teilnehmern
Bayerische Telemedallianz

Wissenschaftlich erprobt

Die Wirksamkeit des ABC-Programms wurde in wissenschaftlichen Projekten untersucht.

 

Doppelt so viel Gewichtsverlust

Eine erste Studie untersuchte, welchen Anteil die spezielle Ernährungsempfehlung und das Überwachen der körperlichen Aktivität am Programmerfolg haben. Insgesamt nahmen daran 110 Familien teil, in denen mindestens ein Elternteil und ein Kind übergewichtig waren.

 

Familien, die sich an der “Magdeburger Dualen Diät” orientierten, nahmen annähernd doppelt so viel ab wie solche, die lediglich die Kalorienanzahl reduzierte, ohne auf eine spezielle Zusammensetzung der Ernährung zu achten. Das gleiche Ergebnis zeigte sich beim Vergleich zwischen Familien, die den Aktivitätssensor benutzten und jenen ohne Bewegungsmessung.

 

Die Kombination aus „Magdeburger Dualer Diät“, dem Sensor und der Bereitschaft, für das Programm Geld auszugeben war am effektivsten. Familien, deren Betreuung alle drei Elemente enthielt, erzielten nach 6 Monaten eine Gewichtsreduktion von durchschnittlich 14 kg. Auf der Basis dieser Ergebnisse wurde das ABC-Programm in seiner jetzigen Form entwickelt.

 

Bei Diabetes: Weniger Gewicht und Medikamente nach 6 Monaten

In einer zweiten Studie wurde die Wirksamkeit des ABC-Programms bei 70 Patienten mit Typ-2- Diabetes untersucht. Nach 6 Monaten hatte die ABC-Gruppe mit einem Durchschnittsalter von 59 Jahren 11,8 kg abgenommen. Gleichzeitig normalisierten sich Blutzucker, HbA1c-Werte, Fettstoffwechsel und Leberfunktion. Viele Patienten konnten mit ihrem Arzt die Dosis für ihre Diabetes-Medikamente senken, bei jedem zehnten insulinpflichtigen Patienten konnte sogar ganz auf Insulin verzichtet werden.

 

Bei Metabolischem Syndrom: 12 Kilo weniger nach 12 Monaten

Geichtsabnahme bei Metabolischem Syndrom

In einer dritte Studie wurden 180 Patienten mit Metabolischem Syndrom (bauchbetontes Übergewicht mit mindestens zwei weiteren Risikofaktoren wie Bluthochdruck oder Fettstoffwechselstörung) 1 Jahr lang betreut. Nach 12 Monaten hatte die ABC-Gruppe im Mittel nicht nur 12,2 kg abgenommen, sondern diesen Erfolg auch bis zum Programmende gehalten. Stark übergewichtige Teilnehmer konnten sogar noch deutlich höhere Gewichtsabnahmen erzielen.

 

Bei PCO: Gewichtsabnahme und Kinderwunsch erfüllt

In einer vierten Studie wurde der Effekt des ABC-Programms bei Frauen mit PCO (Polycystischen Ovarien = viele Gewebshohlräume in den Eierstöcken) getestet. Bei PCO kommt es neben dem Übergewicht auch Menstruationsunregelmäßigkeiten, häufig unerfüllten Kinderwunsch, eine hormonelle Vermännlichung und eine ausgeprägte Tendenz zur Zuckerkrankheit. Teilnehmende Frauen konnten mit dem ABC-Programm knapp 10 kg Gewicht reduzieren, bei einem Drittel stellte sich im Verlauf der Studie eine Schwangerschaft ein.

 

 

Das ABC-Programm in Studien

Wissenschaftliche Veröffentlichung in Fachzeitschriften

Telemedizin in der Prävention - Langzeiteffekt und Ökonomie des ABC-Gewichtreduktionsprogramms bei Adipositas
Gabriele Stumm (4sigma), Luley, et.al., Beitrag auf der Tagung der Bayerischen TelemedAllianz, 2016

Poster öffnen

 

Active Body Control (ABC)-Programm – Gewichtsreduktion durch Telemonitoring und Telecoaching.C.  Luley, Adipositas, Heft 1, 2016,
S.31-37

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Long-Term Follow-Up of the Telemonitoring Weight-Reduction Program “Active Body Control”.  Gabriele Stumm (4sigma), Luley, et.al. 16/2/2016, Journal of Diabetes Research, Vol. 2016

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Weight Loss by Telemonitoring of Nutrition and Physical Activity in Patients with Metabolic Syndrome for 1 Year,  Luley et al. Journal of the American College of Nutrition on 15/9/2014

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Evaluation of Three New Strategies to Fight Obesity in Families. C. Luley, A. Blaik, S. Aronica, J. Dierkes, S. Kropf, and S.Westphal. Journal of Nutrition and Metabolism, 2010


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Weight loss in obese patients with type 2 diabetes: Effects of telemonitoring plus a diet combination – The Active Body Control (ABC) Program. Claus Luley, Alexandra Blaik, Kirsten Reschke, Silke Klose, Sabine Westphal. Diabetes Research and Clinical Practice, 2010 (March 2011 Volume 91, Issue 3, Pages 286–292)

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aktualisert 06.04.2016

erstellt am 10.10.2014